STEFANIE WENKER
Yoga+ am See

Yoga+ am See

Beginne Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit - Beginne Deine Reise zu Dir

Namaste! Ich bin Stefanie Wenker, zertifizierte Yogalehrerin (BDY) und Fastencoach. Im Laufe meines recht bewegten Lebens habe ich mich mehr und mehr davon überzeugen lassen, dass die innere Balance und die Harmonie von Körper und Geist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.

Schau dich auf meiner Website um, entdecke meine Yogawochenenden und Fastenwochen, und lass uns gemeinsam den Weg zu einem ausgeglicheneren und gesunderen Lebensstil beginnen. Wenn du Fragen hast oder mehr darüber erfahren möchtest, wie ich dich unterstützen kann, kontaktiere mich gerne.

Ein Leben in Balance.

Stefanie Wenker

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Yoga & Basenfasten

Entdecke unsere Angebote für Yoga-Wochenenden und
Fastenwochen für ein gesundes Leben.

Fasten für die Gesundheit

Als zertifizierte Fastencoach sowohl für basenfasten nach Sabine Wacker als auch für alle weiteren Möglichkeiten zu Fasten wie beispielsweise Buchibegleite ich dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden durch bewusstes Fasten. Entdecke die transformative Kraft des Fastens, um nicht nur Giftstoffe aus deinem Körper zu eliminieren, sondern auch deine Energie zu steigern und deinen Geist zu klären. Meine individuell angepassten Fastenprogramme unterstützen dich auf deiner Reise zu einem gesunden Lebensstil.

Yoga für Körper, Geist und Seele

Tauche ein in die Welt des Yoga, in der ich dich dazu einlade, dich über Deinen Atem mit deinem Inneren zu verbinden und die Kraft deines Körpers zu entdecken. Meine Yogakurse und -Wochenenden sind für alle Levels geeignet und betonen nicht nur körperliche Beweglichkeit, sondern auch geistige Entspannung. Gemeinsam erkunden wir Asanas, Atemtechniken und Meditation, um einen nachhaltigen Zustand der Gelassenheit zu erreichen.

Unsere Dienstleistungen

Entdecken Sie unsere Angebote in Hatha Yoga, Fasten, Achtsamkeit und Rückführung.

Hatha Yoga

Fasten kann uns eine Möglichkeit eröffnen, wieder "leichter" zu werden, Ballast abzuwerfen - auf allen Ebenen. Wir verbinden das Fasten mit Yoga, um unseren Körper und Geist dabei auf sanfte Art zu unterstützen.

Fasten

Du hast Dich schon mal gefragt, ob du schon mal "hier" warst, schon mal ein Leben auf der Erde gelebt hast? Vielleicht hast du das Gefühl gehabt, "hier war ich schon einmal" oder du kommst aus irgendetwas einfach nicht heraus - aus einer Beziehung, erlebst wiederholt ähnliche Lern-Erfahrungen oder Ängste? Vielleicht möchtest du hinschauen und in die Heilung gehen?

Achtsamkeit

Du verbindest Yoga hauptsächlich mit körperlichen Übungen? Natürlich sind die Asanas fester Bestandteil jeder Yoga-Praxis. Doch auch die Atemübungen im Pranayama, die reinigenden Kriyas sowie die harmonisierenden Mudras und selbstverständlich die Meditation sind Teil der umfangreichen Hatha Yoga-Tradition, auf der meine Yoga-Praxis beruht.

Rückführung

Rückführungen ermöglichen einen Blick in frühere Leben und helfen dabei, tief verwurzelte Blockaden oder wiederkehrende Muster zu erkennen. In einer geschützten Atmosphäre begleite ich dich auf dieser Reise zu deiner inneren Wahrheit. Oft entstehen daraus überraschende Einsichten und heilsame Impulse für dein heutiges Leben.

Kundenstimmen

Einige Stimmen aus meinen Kursen

Mir hat die basenfaste-Woche sehr gut gefallen... Ich fand Dich als Betreuerin super und sehr sympathisch und würde jederzeit die basenfasten-Woche unter Deiner Betreuung wiederholen.

Annette B.

Für mich waren die Yoga-Stunden eine Bereicherung und du als Mensch mit deiner offenen, herzlichen Ausstrahlung ein Geschenk.

Irene S.

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Liebe Steffi, vielen Dank für die schöne Woche mit Dir. Alles Liebe für Dich und für Dein Wirken.

Herzlich, Angela T.

Alle Erfahrungsberichte stammen aus Rückmeldungen unserer Kursteilnehmer:innen und spiegeln deren persönliche Eindrücke wider.